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Premen power
7 episodios hechos desde las hormonas y la ciclicidad. Íntegramente ideado y grabado en fase premenstrual, porque esta fase es más poderosa y puedes vivirla mucho mejor de lo que te han contado.
EPISODIO 1
¿QUÉ ES PREMEN POWER?
EPISODIO 1 EN PODCAST
Episodio 2 : Entiende de qué va esta fase – hormonas , ritmos y arquetipos.
EPISODIO 2 EN PODCAST
Episodio 3 : El famoso síndrome premenstrual
EPISODIO 3 EN PODCAST
Episodio 4 : Rayadas mentales y bajón emocional: pautas para gestionarlo.
EPISODIO 4 EN PODCAST
Episodio 5 : ¿Por qué como lo que como: antojos , hambre y alimentos para esta fase.
EPISODIO 5 EN PODCAST
Episodio 6 : Premen skills, esta fase no es tan mala como te han contado.
EPISODIO 6 EN PODCAST
Episodio 7 : Mi lista de imprescindibles para los días premenstruales (kit de autocuidado)
EPISODIO 7 EN PODCAST
¿Quieres aprender más?
PROGRAMA GRUPAL – 17 de abril
Histéricas
Si eres de las no tienes idea de cómo funciona tu ciclo, pero cada día te das cuenta que es más importante respetar tus ritmos escuchar a tu cuerpo y entender tus cambios hormonales para este grupo de aprendizaje llamado HISTÉRICAS es para ti.
FORMACIÓN ANUAL – mayo 2021
Escuela educadoras menstruales
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