todos los vídeos y podcast

Premen power

 7 episodios hechos desde las hormonas y la ciclicidad. Íntegramente ideado y grabado en fase premenstrual, porque esta fase es más poderosa y puedes vivirla mucho mejor de lo que te han contado. 

EPISODIO 1

¿QUÉ ES PREMEN POWER?

EPISODIO 1 EN PODCAST

Episodio 2 : Entiende de qué va esta fase – hormonas , ritmos y arquetipos.

EPISODIO 2 EN PODCAST

Episodio 3 : El famoso síndrome premenstrual

EPISODIO 3 EN PODCAST

Episodio 4 : Rayadas mentales y bajón emocional: pautas para gestionarlo. 

EPISODIO 4 EN PODCAST

Episodio 5 : ¿Por qué como lo que como: antojos , hambre y alimentos para esta fase.

EPISODIO 5 EN PODCAST

Episodio 6 : Premen skills, esta fase no es tan mala como te han contado.

EPISODIO 6 EN PODCAST

Episodio 7 : Mi lista de imprescindibles para los días premenstruales (kit de autocuidado)

EPISODIO 7 EN PODCAST

¿Quieres aprender más?

 

Histericas

PROGRAMA GRUPAL – 17 de abril

Histéricas

Si eres de las no tienes idea de cómo funciona tu ciclo, pero cada día te das cuenta que es más importante respetar tus ritmos escuchar a tu cuerpo y entender tus cambios  hormonales para este grupo de aprendizaje llamado HISTÉRICAS es para ti.   

FORMACIÓN ANUAL – mayo 2021

Escuela educadoras menstruales

Si te apasiona la salud femenina y la transformación social a través de la educación, apúntate a la lista de correo para recibir toda la información sobre el contenido, profesoras  y apertura de inscripciones de la primera Escuela online de Educadoras Menstruales.

MENTORÍA INDIVIDUAL  

Organízate al ritmo de tu ciclo

Organízate al ritmo de tu cicloes una mentoría individual para mujeres que quieran conseguir mayor bienestar, organización  para su vida personal y laboral aprovechando todo el potencial y los ritmos  del  Ciclo Menstrual.

¿Hablamos?