Cíclica
Estás en el área de aprendizaje del curso, en esta página encontrarás todos los módulos y recursos para aprender.
CURSO EN FORMATO AUTOESTUDIO – A TU RITMO
Aquí puedes ver todo el contenido del curso

MÓDULO 1:
-¿Qué es ser «cíclica»?
– Tu sangre no es azul: sociedad y tabú menstrual
– El inicio de tu ciclo: menarquía y linaje materno
– El ciclo menstrual como herramienta para empoderar tu cuerpo y mejorar tu salud.

MÓDULO 2
– Fisiología del Ciclo menstrual: órganos y hormonas que participan en el Ciclo Menstrual
– Características y habilidades en cada fase del ciclo: fases menstrual, preovulatoria, ovulatoria y premenstrual.

MÓDULO 3
– Aprende a registrar y observar de las 4 fases de tu ciclo menstrual.
(Sección práctica del taller, trabajarás con el Dossier que se entrega en este taller).
– Alimentación y autocuidados para un ciclo con menos dolor
– Copa Menstrual y alternativas sostenibles para tu menstruación
MÓDULO 4
– Cómo acompañar y explicar el ciclo menstrual y la menstruación a tus hijas/os o alumnas/os.
– Preguntas y conclusiones finales