Estreñimiento y ciclo menstrual

Estreñimiento y ciclo menstrual

¿Alguna vez has sentido que tus digestiones son más lentas o pesadas, poco días antes de tu menstruación? Seguro que sí y en este post te voy a explicar brevemente cuál es la relación entre tu aparato digestivo y el ciclo menstrual. Una vez más, las responsables de...
Los 7 pilares de tu ciclo menstrual

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La mayoría de las consultas que recibo, tienen relación en cómo poder aliviar el dolor y las molestias principalmente en la fase premenstrual y menstrual. Mi respuesta es siempre la misma: la salud menstrual depende de varios factores y para sanar una fase debes poner...