
Bienvenida a
Había una vez una mujer
Tu plataforma de aprendizaje para crecer, reconocerte y mejorar tu salud a través de la educación menstrual
iHola! Soy Fer, Pedagoga, educadora menstrual , historiadora, Licenciada en Ciencias Sociales y desde el año 2014 la creadora de Había una vez una mujer, un espacio de aprendizaje en donde se unen educación y salud menstrual.
La revolución del ciclo menstrual ha llegado para quedarse y quiero ayudarte a descubrir a través de la educación menstrual, cómo todo este proceso biopsicosocial del que poco se sabe y que nos han enseñado a ocultar, puede mejorar tu vida dándote libertad, autonomía, poderío y mucha salud.

¿Por qué aprender sobre tu ciclo menstrual?

Autogestión de tu salud y fertilidad

Menos dolor menstrual

Optimizarás tus habilidades y energía

Bienestar y revolución

Aceptación desde autoconocimiento

Vida + sostenible y significativa
¿Te unes a la vida cíclica?. Conoce mis servicios
Así puedo ayudarte
Escuela de educadoras menstruales
Formación 100% online
Si te apasiona el mundo del ciclo menstrual , la salud femenina y crees en la educación como herramienta de cambio social, ya puedes informarte sobre la primera Escuela de educadoras menstruales , una formación única con un enfoque biopsicosocial para complementar tu trabajo, estudios o reinventarte profesionalmente.
3ª edición: 28 de mayo 2022
más información 🩸
Sesiones individuales
Acompañamiento personalizado
Cada mujer es única y cada ciclo menstrual también, por eso la mejor manera de aprender y poner en practica el conocimiento de este signo vital o resolver tus inquietudes, es hacerlo de forma personalizada en una sesión. Juntas, daremos los pasos adecuados para interpretar las señales de tu ciclicidad y mejorar tu salud menstrual.
agenda tu sesión 📅
Conferencias y divulgación
Online y presencial
Visibilizar la educación menstrual como un tema de salud femenina y de impacto social es fundamental para terminar con el tabú y la estigmatización. Parte importante de mi trabajo es divulgar este conocimiento en diferentes espacios y contextos, mediante charlas y conferencias.
Escríbeme 📢
¿Quieres saber cuáles son las bases de mi trabajo y como pasé de odiar la regla a amar mi menstruación?.
Menstruateca
El blog donde escribo alto y claro sobre todo eso que se dice bajito. Ciclo menstrual, sexualidad femenina, vida cíclica y autogestión de la fertilidad.
Antojos en premenstrual
No comes igual en todas las fases del ciclo menstrual. Seguro que ya te has dado cuenta que algunos días antes de la menstruación tus hábitos alimenticios cambian: comes más y peor, se te antojan dulces, patatas fritas (o lo que sea poco saludable) e incluso a veces,...
3 mensajes empoderantes para las niñas en su primera menstruación o menarquía
"Tengo miedo, la regla duele y da asco", eso me dijo Ana pocos días antes de su primera menstruación. Este comentario me hizo recordar "mi primera vez", porque yo sentí lo mismo . Han pasado 23 años y este sigue siendo un tema tabú. Entonces: ¿Cómo cambiar el...
Alcohol y ciclo menstrual
¿Cómo afecta el consumo de alcohol a tu ciclo menstrual?. Aunque no todas las bebidas alcohólicas tienen el mismo efecto sobre tu ciclo, es importante que conozcas cómo influyen esas copitas que pensamos inofensivas. El alcohol es altamente inflamatorio, en especial...
Conocer tu ciclo menstrual , te cambia la vida. Y no digo solo yo, también lo dicen ellas.
Estos son algunos testimonios de las mujeres que han trabajado conmigo
“Con Fer me redescubrí. Llegué a ella buscando respuestas sobre gestión de la fertilidad porque sabía que conocer mi ciclo me iba a ayudar, pero nunca me imaginé de qué manera. Sus talleres y cursos me cambiaron la vida. Reconecté con mi ciclicidad, supe cómo darle amorcito a mi ciclo menstrual y cómo vivir alineada con cada fase. Fer es mi mentora de empoderamiento menstrual, ella es mi guía y maestra, y le agradeceré siempre la generosidad de compartir su sabiduría con otras mujeres, mejorando nuestra calidad de vida.
“Desde ahora, tendré en cuenta el momento del ciclo en el que me encuentro para mejorar mi rendimiento deportivo, diseñar y crear mis clases, poner orden, tomar una decisión o hablar en público, entre otras muchas más cosas… Me siento muy agradecida con Fernanda por acercarme a mi naturaleza y abrirme aún más los ojos”.
“Fernanda me ha acompañado a revisar las tareas principales de mi profesión y emprendimiento, para afinar mis habilidades potenciales en cada fase del ciclo. Así logrando ir a favor de la corriente como mujer cíclica, he conseguido más claridad a la hora de optimizar mi tiempo y agenda, aumentando mi bienestar general.
Resaltaría de Fernanda su capacidad para llevar a la práctica los contenidos que como pedagoga y mujer imparte, siendo aplicables en lo cotidiano inmediatamente”.
“Trabajar con Fernanda Romo ha supuesto un paso importante en mi vida y mi profesión. Con ella he aprendido datos importantes e impactantes que desconocía de mi cuerpo y de cómo ha sido tratado y enfocado hasta el día de hoy. A través de su energía y su forma de motivarnos me comprometí a registrar mi ciclo menstrual para obtener una información muy valiosa que me ayuda cada día a enfocar y planificar mi trabajo y disfrutar mi vida personal.
Todo con un acompañamiento maravilloso, cercano, profesional, eficaz y con una pasión por su trabajo que contagia e impulsa.Todo un placer. Conocerme. Y conocerla.