Aprende todo sobre tu ciclo menstrual,
en un curso 
práctico, revelador y muy empoderante.



A lo largo de nuestra vida las mujeres tenemos aproximadamente 480 ciclos menstruales. Eso equivale a 40 años...¡Durante 40 años, casi todos los meses!

 Pero a pesar de estas cifras impresionantes, tu ciclo menstrual sigue siendo una parte desconocida de ti: no tienes idea de cómo funciona,  cómo influye en tu día a día, o cómo poder beneficiarte de las características de cada una de sus fases para tener una vida mucho más fácil.


Sí, es así de increíble y poderoso.
 


Mi experiencia y el trabajo continuo con mujeres, me ha demostrado la urgente necesidad de reencontrarnos y conocer los procesos, ritmos y cambio vitales que encierra nuestra ciclicidad. 

Para esto he creado Cíclica, mi nuevo Curso ONLINE, dedicado a descubrir el poder y los secretos de tu ciclo menstrual.

 

  Beneficios de conocer tu Ciclo Menstrual

Más salud y mejor calidad de vida

Profundizar en el conocimento de tu ciclicidad y de tu cuerpo mejorarán sin duda tu salud, lograrás reconciliarte y aprovechar los beneficios de tu ciclo menstrual desde un punto de vista integral

 

Educar y acompañar a tus hijas/os

Si eres madre o profesional que trabaja con niñ@s y/o adolescentes es imprescindible tener las herramientas para apoyar el descubrimiento de sus cuerpos y  de la ciclicidad femenina.

Empoderamiento e información

Tener la actitud adecuada y la información correcta, te permitirán  decidir siempre lo mejor para ti y tu bienestar. 

Entenderte

Descubrir  los cambios - a todos los niveles - que experimentas a lo largo de tu ciclo menstrual, te enseñará una nueva manera de relacionarte contigo misma, desde la comprensión y el conocimiento de tu cuerpo y ciclicidad.


Autocuidado del bueno

Atender  tus necesidades según cada fase del ciclo y ocuparte de ti con consciencia y responsabilidad, son las bases de un autocuidado de calidad



Una vida más fácil y  productiva

Reconocer en ti  las características y las habilidades de cada una de las fases de tu ciclo te ayudará a optimizar el tiempo y facilitará tu día día.

     

Cíclica es un taller  organizado en 4 sesiones online diseñadas de forma sencilla, práctica y desde cero, cuidando cada detalle para que sea una experiencia de empoderamiento, autoconocimiento y revolución: contigo y con tu cuerpo.



Contenidos del Taller



Módulo 1 


 -¿Qué es ser "cíclica"?      

-   Tu sangre no es azul: sociedad y tabú menstrual



- El inicio de tu ciclo: menarquía y linaje materno


- El ciclo menstrual como herramienta para  empoderar tu cuerpo y mejorar tu salud 




Módulo 

 

- Fisiología del Ciclo menstrual: órganos y hormonas que participan en el Ciclo Menstrual



- Características y habilidades en cada fase del ciclo: fases menstrual, preovulatoria, ovulatoria y premenstrual. 




Módulo 3 



- Aprende a registrar y observar de las 4 fases de tu ciclo menstrual.

(Sección práctica del taller, trabajarás con el Dossier que se entrega en este taller).


Copa Menstrual y alternativas respetuosas para la recolección de tu menstruación


- Alimentación y autocuidados para un ciclo consciente y placentero



Módulo 4



- Cómo  acompañar y explicar el ciclo menstrual y la menstruación a tus hijas/os o alumnas/os.

- Análisis de los resultados del trabajo práctico de registro


- Preguntas y conclusiones finales





Si estás preparada para conocer una herramienta real y práctica que te ayude a  disfrutar de tu ciclicidad y  mejorar tu vida. 
 
Te espero en Cíclica.

"Conocer las fases de mi ciclo no sólo me ha ayudado a reconciliarme con mi propia ciclicidad, sino que ahora disfruto mucho más de mi cuerpo porque sé escucharlo. Además, he aprendido a planificar mi trabajo y agenda familiar según mis fases y los resultados son realmente satisfactorios. Recomiendo a todas las mujeres el taller Cíclica de Fer, es una gran maestra, cercana y encantadora."​​​​

Esther Jímene Gilbert-  www.porladiosa.com

"Fernanda es todo un descubrimiento, te vuelve a reconectar con tu esencia, con tus orígenes, con tu espíritu de lucha que estaba un poco calmado... Te abre los ojos hacia el resto del mundo y te hace ver dentro de ti. Cíclica ha sido algo más que conocer tu ciclo menstrual, ha sido conocerme a mi misma. Las mujeres somos complejas sí, pero eso es único y esencial en nuestras vidas. Lo bonito es tener conciencia y herramientas para entendernos, que los demás nos comprendan y con esas herramientas cuidarnos y querernos mucho más. Gracias , por brindarme esta oportunidad de saber que sí, que no soy lineal, soy cíclica!!"

Miriam Martínez - Madrid



Al unirte a Cíclica recibirás


- Acceso a los 4 módulos 

(6 horas de contenido)



- Calendario 2019 + Dossier de observación descargable


- Grabación de todas las sesiones 

 (disponible para siempre)


- Audios de las sesiones en MP3 

(Para escuchar el taller en cualquier lugar)


- Sesión individual de 45 minutos



- Preguntas por correo electrónico 



- Material Complementario

(recursos bibliográficos y audiovisuales) 


 **Si prefieres realizar el pago de este Taller a través de transferencia bancaria, escríbeme a: fernanda@habiaunavezunamujer.com **

"El taller de ciclicidad me ha entusiasmado,durante el taller sentía que no quería que pasara el tiempo y terminase. Yo ya tenía algo de base entorno a la ciclicidad pero aún así superó mis expectativas. Me siento más conectada con mi feminidad y con el resto de mujeres. Desde ahora, tendré en cuenta el momento del ciclo en el que me encuentro para mejorar mi rendimiento deportivo, diseñar y crear mis clases, poner orden, tomar una decisión o hablar en público, entre otras muchas más cosas... Me siento muy agradecida con Fernanda por acercarme a mi naturaleza y abrirme aún más los ojos".

Marta Asensio -  www.clinicanortia.com

"Desde que fui madre comencé a reconciliarme con mi menstruación. Llevo tiempo organizando mi agenda según las fases de cada ciclo. Cíclica ha supuesto para mí otra visión que hasta ahora no había tenido tan en cuenta. Y ha respondido algunas dudas que venía planteándome. Sin duda recomiendo el taller. Yo personalmente me he quedado con ganas de más, porque estoy es un aprendizaje continuo."

Carolina Sánchez -Madrid
www.soniandoduendes.com

"Participar en el taller presencial de Cíclica fue toda una experiencia vital. Aprendes a conocerte mejor como mujer, escucharte, entenderte y respetarte. Te haces consciente del gran poder que hay en ti y aprendes a utilizarlo a tu favor para conseguir lo que te propongas. Es increíble el poder de la ciclicidad femenina en todas nuestras facetas tanto personal como profesional. Pero además descubrir este poder de la mano de Fernanda ya es lo más. Por su gran capacidad de comunicación, su cercanía, su empatía, su escucha, esa energía que transmite con cada palabra...Debería ser un taller indispensable en la vida de cualquiera. Pues eso Fer, que me ha encantado conocerte no sé porqué no he llegado antes a ti...Seguimos en contacto que me tienes que enseñar mucho más"

Alba Velasco Sacristán - www.Amartenal.com

"Cíclica es una experiencia reveladora. Es redescubrir tu propia naturaleza de mujer, entender las fases por las que pasa tu cuerpo y descubrir todo su potencial. El conocimiento es poder y eso es lo que he conseguido con Cíclica: conocerme y empoderarme. Una formación imprescindible para cualquier mujer que quiera tomar conciencia de su cuerpo, sus necesidades y su propia esencia"

Carol Ballesteros
www.solucionesparamama.com

"El sábado pasado estuve en el taller que impartió Fernanda en Madrid, fue una experiencia genial. Ahora me entiendo mucho más, tomo en consideración todas las fases del ciclo menstrual y me organizo ciertas tareas dependiendo de la fase menstrual en la que estoy. Yo quiero otro taller como éste, me sentí muy a gusto"

Ana María Noguera - Madrid

"Hacer cíclica con Fernanda Romo ha sido una experiencia fabulosa. Aprender más y más sobre el ciclo menstrual, entendernos mejor, querernos independientemente de cómo estemos, recuperar nuestro conocimiento ancestral es lo que te aportan cursos como los de Fer. Conocer mi ciclo menstrual y cómo dejar de sufrirlo para vivirlo en plenitud ha sido un antes y un después en mi vida. Qué decir de Fer, para mí es una gran comunicadora, apasionada, guerrera, luminosa y amorosa.".

Susanna Cebrián

www.fsnewhabitat.com



Taller impartido por Fernanda Romo, Pedagoga, historiadora, terapeuta menstrual y experta en empoderamiento femenino.

"Mi experiencia y el trabajo continuo con mujeres, me ha demostrado la urgente necesidad de reencontrarnos, conocer nuestros procesos, ritmos y cambios vitales que encierra nuestro cuerpo, como parte esencial de nuestro empoderamiento.

A través de mis diferentes talleres y formaciones te propongo  experiencias de crecimiento personal, libres de exigencias,  juicios y estereotipos"

Si tienes dudas sobre este taller, escríbeme un mensaje privado AQUÍ. Me encantará hablar contigo

Taller Cíclica. Diseño web La Mujer Orquesta - www.habíaunavezunamujer.com. Todos Los derechos Reservados. 2018.